Ploché břicho díky 5 minutám jógy denně! Jednoduché cvičení s viditelnými rychlými výsledky!

Mnoho lidí chce zhubnout, ale nevědí, jak na to. Není potřeba trénink, který trvá několik hodin denně, pokud chcete být štíhlejší. Jóga je známá tím, že je dobrá pro tělo a může dokonce zlepšit i psychiku! V dnešním videu si můžete prohlédnout cvičení z jógy, které jsou zaměřeny na břišní tuk a jeho odstranění během několika týdnů pravidelného cvičení.

Pouhých 5 minut denně jógy a již po několika týdnech budete mít plošší břicho. Cvičení jsou velmi jednoduchá, ale pokud se zdají být obtížná, vyzkoušejte jednodušší varianty, a jak se budete postupně zlepšovat, brzy zvládnete všechny pozice.

Ve videu můžete vidět, že cvičení každý den vám brzy zajistí rovné a pevné břicho:

zdroj: ketkes.com