Zbavte se břišního tuku, zatímco sedíte na židli s těmito 5 snadnými cviky!

Každý z nás si již všiml, že s každým dnem je venku tepleji a tepleji. Jaro už je na svém konci a Léto už nám klepe na dveře. Ano, je tu doba krátkých sukní, kraťasů, šatů a také plavek a vodních radovánek. Většina z nás se při pomyšlení na léto zapotí, ale není to jen tím, že se venku oteplilo.

Spousta lidí si není jistá a dostatečně sebevědomá co se týká postavy a celkového stavu jejich těla po zimě a to může být překážkou v tom, aby si dokázali léto pořádně užít. Někteří se snaží aspoň na poslední chvíli začít cvičit. Pokud mezi ně patříte, ale nemáte dostatek času pro cvičení, protože trávíte většinu dne sezením na židli v kanceláři, máme pro Vás dobrou zprávu!

Tyto cviky můžete provádět v sedu na židli klidně každý den v kanceláři a dokážete se tak připravit na plavkovou sezónu. Stačí je vyzkoušet! Uvidíte, že se po jejich provedení budete cítit skvěle. Příjemnou odměnou vám také budou skvělé a rychle viditelné výsledky a celkově lepší pocit.

zdroj: viewhealth.net