Zelené smoothies pro dobytí energie, vynikající imunitu a trávení! Pro přípravu stačí 3 ingredience!

Pokud si hlídáte své zdraví, jíte správně a neradi byste byli nemocní, pak je tento užitečný recept právě pro Vás!Zde sdílíme recept na koktejl, který přispěje k podpoře imunitního systému a dává energetický impuls na konci náročného dne.

Produkty potřebné pro přípravu tohoto chutného a zdravého nápoje, najdete v kuchyni každé domácnosti!

Přísady

– 1 zralé kiwi
– 200 ml kefíru
– špetka mleté skořice

Postup

1)

Obsah tuku v kefíru se určuje podle vašich chuťových preferencí. Kiwi je nutné očistit a nakrájet, následně promícháme s kefírem a skořicí.

2)

Vše pečlivě promícháme. Voila, zázračný nápoj je připraven!


Léčivé vlastnosti

– Pravidelná konzumace kiwi snižuje riziko vzniku aterosklerózy, Parkinsonovy choroby, selhání srdce a dokonce i rakovinových onemocnění.

– Kefír má pozitivní vliv na střevní mikroflóru.

– Skořice stimuluje produkci inzulínu a snižuje hladinu cukru v krvi, má pozitivní vliv na funkci mozku a vidění.

TIP: Tento nápoj doporučujeme pít nejpozději jednu hodinu před spaním. Téměř okamžitě ucítíte nárůst síly a už se nikdy nebudete potýkat s nachlazením!

Stojí to za to, tak si neváhejte tento nápoj připravit již dnes! Sdílejte tenhle recept se svými přáteli!